これも、意識して生活してなかった。
人は1日で６～７万回思考するらしいけど、
自分が今、何を考えて、どういう感情でいるか
なんて、そこに意識向ける時間なんて持ってなかった。
・・・で、実際にやってみたんです。
常に「今、今、今。」
これも、最近よく目にするから。
そしたら、私の場合は
「過去」に対する後悔や恨み辛み。
そんでもって、そのせいでの
「未来」に対する不安。
・・・・あれ？
肝心の「今」は？(゜o゜;)
仕事してれば、「早く帰りたい」だの「面倒くさい」だの。
他人の目とか評価とか、他人に対する不信感とか、自分に対する情けなさや、「そういう人生になったのは自分の責任だ」っていう責めとか。
誰かに助けて欲しい、助けて欲しかった。そうしてもらえなかった悲しみや孤独・・・等々。何か、書いてても滅入るような、そういう事ばっかり。
・・・・重いな～(-_-;)
・・・・思い出しても、文章書いてても重いわ～。
でも、数年・・・下手したら10年以上こういう思いで、ほとんどの日々を過ごしてた。
たまに友達と会って、遊びに行ったり、美味しい物食べに行ったり、旅行とかして、色々話してスッキリした日々もあるけれど。
日常に戻れば、また同じように暗く重い思考に戻る。
それはもう、何年もとり除くことが出来ず、悪い意味で当たり前になってる「癖」みたいに。
そんでもって、
みんな、社会人になったら、大人になったら、こんなもんじゃないの？
って、どこかで思ってた。
実際、私の周りはそういう人が多かったから。
でも、全然違うんだ～。
そうじゃない人もいっぱいいるんだ。
いるのは分かってたけど、自分とは違う次元にいるっていうか、
別世界の人たちだと思ってた。
その人たちには、運の悪いことなんか起きないんじゃ無いかって思ってた。
でもどうやら、そうではないらしい。（当たり前か・笑）
私だったら、最悪～ってめちゃくちゃ不機嫌になることでも、それを引きずらず、気持ちの切り替えが早いって人たちなのかもって気づいた。
その人達に共通しているのは、やっぱり
大事なのは、「今」だって気づいているから。
「今」この瞬間を、どう気分良く過ごすか。
死にたいって言うくせに、人はいつ死ぬか分からないってことを、あまり考えていない人が多い気がする。
東日本大震災を経験した私でも、今でも時々思ってしまう。
死にたいじゃなくて、絶対死ぬ日が来るのにね。
この人生で自分に生まれて、
自分が何を好きで、何が嫌いか、
何を見て、どう感じるのか。
最近は、少しずつ、意識して過ごす時間が多くなったよ。
腐るほど聞いてきた言葉だけど、
「人生は、今の積み重ね」
その今を、いかに幸せで積み重ねていくか。
それで人生の幸せの比重が決まる。
あれがない、これがない、だからいつか・・・、それを手に入れたら・・・将来は幸せに・・・じゃなくて
今、自分と向き合って、見失ってる自分の本音を見つけてあげることの方が、時間の使い方としては有効なんじゃないかと。
自分の「好き」を見つけて、いかに今日を幸せな気分で生きるか。
最近は、少しずつ少しずつ、そういう方に意識を向けられるようになりました。(^^)
