自己啓発とか、引き寄せ系を読んでいると、よく出てきたのが
「ワクワクすることをしなさい」
ということ。
休みの日は寝ていたい。
とにかく何もしたくない。
誰とも会いたくないし、動きたくない。
こんな状態で「ワクワクすること」？（－＿－；）
何その難題・・・・。
まさに絶望期・・・。
そんなドヨ～ンとした時期を振り返ってみた。
あの頃は寝ても寝ても眠くて、
寝過ぎて頭痛くなっても、頭痛薬飲んでもまた寝ていたいという状態が多かった。
今もたまにある。
あの頃、ひたすら眠っていたいと思っていたのは、多分、
現実逃避したかったからだ。
そして
安心したかったからだ。
起きていれば、現実に打ちのめされそうになる。
心が折れるどころじゃなく、粉々だった頃。
とにかく「普通」に振る舞うことに必死だった。
そんな状態で「ワクワク」も何も・・・。
昨日、ふと気づいたよ。
とにかく、現実から離れて、安心する時間が欲しかったんだ。
最近は
「ワクワク」と同じように
「リラックスする」「ホッとする」ってキーワードもよく見る。
まるで対極なこのワード。
でも、この「リラックスする」や「ホッとする」を意識するようになったら、
色んな自分の気持ちと、向き合いやすくなったよ。(*^_^*)
そして「ワクワク」にも気づけるようになった。
ただ、仕事中とか、
やることいっぱいで、次々お客さんに呼ばれて、イライラＭＡＸな時もあった。
そんな時は、
一瞬、体の力を抜いた。
心と体は繋がっているから、
緊張状態の体を緩めてあげる。
体の力を抜いて
知らぬ間に背負ってしまっている余計な物を下ろして。
何より、無理に「ワクワク」を見つけようとしなくていい。(^_^;
思い詰めたらまた私は、
一瞬、出来る限り体の力抜いて、
プチリラックスします。(^ー^)v
